Quarts pendant une transatlantique : organisation et conseils
Surveiller la météo, effectuer les manœuvres, superviser le bateau… Une transatlantique nécessite une vigilance constante ! Pour une traversée en toute sécurité, on met donc en place une rotation d’équipage organisée en « quarts ».
Présentation de cette organisation, quel système de quart choisir pour une transatlantique, et des conseils pour gérer ses quarts efficacement.
Qu’est-ce qu’un quart en navigation ?
En navigation hauturière, on appelle « quart », ou « quart de veille », la période de temps pendant laquelle un ou plusieurs membres de l’équipage s'occupent de la surveillance du bateau et de la navigation.
Pour une vigilance continue, une rotation d’équipage est mise en place selon les besoins spécifiques de la traversée : certains membres veillent pendant que les autres se reposent. Puis, les rôles s’inversent selon un planning défini.
Les quarts, indispensables pendant une transat’
La mise en place et la bonne gestion des quarts est essentielle à une traversée sécurisée et optimale.
Ils assurent notamment :
- supervision constante du bateau
- surveillance de la météo
- bonne gestion de la fatigue, du sommeil en mer et des besoins de chacun
- équipage disponible, efficace et plus soudé
Les différents systèmes de quarts et leur fonctionnement
Parce que chaque traversée et chaque équipage est différent, il existe une variété de systèmes de quarts ! Voici 5 systèmes fréquemment adoptés sur les transat’.
Notez qu’il ne s’agit pas d’une liste exhaustive. Chaque équipage choisit son système particulier en fonction de ses besoins spécifiques !
Le système 4/8
- On met en place 4 heures de veille pour 8 heures de sommeil, de jour comme de nuit
- Périodes de repos plus longues, mais quarts de nuit plus fatigants
- Adapté aux équipiers débutants (4 à 6 personnes)
Le système 3/3
- Alternance de 3 heures de sommeil et 3 heures de repos, de jour comme de nuit
- Vigilance régulière mais sommeil fragmenté
- Convient aux équipages réduits (2 à 3 personnes)
Le système pyramidal
- Alterner des quarts plus longs le jour avec des quarts plus courts la nuit
- Exemple : quart 5/2 (5h jour / 2h nuit)
- Adapté aux équipiers débutants
Les quarts en solitaire
- Alternance continue de quarts très courts avec 30 à 60 minutes de repos entre chaque quart
- Sommeil polyphasique
- Réservé aux navigateurs expérimentés comme Guirec Soudée
Comment choisir son système de quart ?
Choisir le bon système de quart est crucial pour une navigation fluide et sécurisée. Voici les éléments à prendre en compte, ainsi que les systèmes les plus adaptés aux différents types de transat’.
Les critères à prendre en compte
- La taille et le niveau d’expérience de l’équipage
- Le bateau
- La durée et les conditions de la traversée
- Le niveau d’expérience et de confiance du skipper
Quel système de quart choisir pour sa transatlantique ?
| Type d’équipage | Système conseillé | Particularité |
|---|---|---|
| Équipage complet (4 à 6 personnes), comprenant des équipiers débutants et les traversées plus longues | 4/8 | Périodes de repos plus longues |
| Équipage réduit (2 à 3 personnes) et/ou traversées plus courtes | Pyramidal ou 3/3 | Supervision efficace mais repos fractionné |
| Équipage mixte (expérimentés et débutants) ou navigation de nuit plus exigeante | Pyramidal | Quarts de jour longs, quarts de nuit courts |
| Équipage solo ou duo expérimenté | Sommeil polyphasique | Flexibilité maximale |
5 conseils pour bien vivre ses quarts
Bien gérer son sommeil
Bien gérer ses périodes de sommeil est essentiel pour rester en forme et alerte.
Respectez vos horaires, évitez les écrans et limitez la caféine pour être 100% opérationnel·le pendant votre quart.
Prévoir l’équipement adapté
Prévoir à l’avance tout le matériel nécessaire : lampe frontale, harnais, ligne de vie, gilet et vêtements imperméables.
Soigner son hygiène de vie
Maintenir une hygiène de vie aussi saine que possible : alimentation équilibrée, hydratation, repos suffisant.
Adopter le bon rythme (et rester flexible !)
Maintenir un rythme régulier en respectant ses heures de veille et de repos, tout en étant à l’écoute de son corps.
Alternez les tâches selon l’énergie disponible et ajustez les quarts si nécessaire.
Stimuler le corps et l’esprit pour rester éveillé
Faire des étirements, petites marches, écouter musique ou podcasts (sécurisé) pour rester alerte.
Voilà, vous savez tout sur les quarts pendant une traversée !
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FAQ
Combien de temps dure un quart en mer ?
La durée d’un quart dépend du système de quart choisi en fonction de l’équipage et de la traversée. Il dure en général de 2h à 6h.
Peut-on modifier les quarts ?
Si la discipline est essentielle pour des quarts efficaces, il est important de rester flexible. Les quarts peuvent être ajustés en fonction de la fatigue, de la météo et des conditions de navigation.
Comment gérer les quarts en solitaire ?
Quand on prend le large en solitaire, une discipline de fer est d’autant plus importante ! On met en place un sommeil [polyphasique](https://www.santemagazine.fr/sante/bien-dormir/sommeil-polyphasique-dormir-plusieurs-fois-en-journee-est-ce-utile-1058235) pour rester reposé tout en assurant une surveillance constante. L’accent est mis sur la sécurité (surveillance du radar et du GPS) et l’optimisation des manœuvres en automatisant la navigation.